つぶやき アンガーマネージメントでは怒りは収まらなかった 前回、アンガーマネージメントという、怒りを抑える方法について書きました。 アンガーマネージメントとは。怒りを収めるというところで書きましたが、簡単に言うと、怒りが起こった時に、6秒数えると怒りが消えるというものです。 これ、はっきり言って、... 2018.08.31 つぶやき
つぶやき アンガーマネジメントとは。怒りとうまく付き合う方法。怒りを収める さて、皆さんいろいろなところで、いかりや、ムカつくこと、あると思います。 そんな時怒りを抑える方法として、アンガーマネジメントというのがあります。 アンガーマネジメントについては、日本アンガーマネジメント協会というのが存在してまして、アンガ... 2018.08.19 つぶやき
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